This category can only be viewed by members. To view this category, sign up by purchasing Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.
Как голодание способствует оздоровлению

Как голодание способствует оздоровлению

0
Методика голодания давно известна и популярно для борьбы с лишним весом. Голодание также применяется для улучшения общего самочувствия и здоровья в целом, но также из-за его цитопротекторного эффекта. После исследования интервального голодания (не длительного) и ограничения калорийности пищи, были замеченны изменения в окислительно-восстановительным статусе крови связанные с развитием различных метаболических заболеваний. Авторы данного исследования сделали […]
Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.
Почему жир важен для тестостерона у мужчин

Почему жир важен для тестостерона у мужчин

0
Был обнаружен важный фактор питания влияющий на содержание тестостерона в крови у мужчин, недостаток которого способствует развитию диабета, болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний. Британские ученые из Вустерского университета выяснили, что диета с низким содержанием жиров, уменьшает содержание тестостерона в крови у мужчин. И напротив, пища с высоким содержанием мононасыщенных жиров (авокадо, орехи, оливковое масло) повышает […]
Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.
Почему опасная диета с высоким гликемическим индексом

Чем опасна диета с высоким гликемическим индексом?

0
После 9,5 лет наблюдений за 137 851 участников в возрасте от 35 до 70 лет, живущих на 5 континентах. Был проведен опрос о частоте приема пищи, определения рациона. После чего оценили взаимосвязь гликемического индекса и нагрузки, в результате исследования сделали вывод, что диета с высоким гликемическим индексом повышала риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти. Подробно об  […]
Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.
Повышенная концентрация «гормона стресса» увеличила риск летального исхода от Covid-19

Витамин для предотвращения метаболического синдрома

0
Метаболический синдром повышает риск  заболеть опасными для жизни заболеваниями сердца, диабета и инсульта. Питание, в котором содержится много обработанных сахаров и насыщенных жиров, приводит к хроническому воспалению, приводящему к метаболическому синдрому и дисбалансу в микробиоты кишечника, допуская попадание токсинов в кровоток. Предотвратить метаболический синдром поможет употребление достаточного количества определенного витамина С. Подробнее в источнике → […]
Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.

Здоровье – это счастье

0
Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.
Почему свекольный сок улучшает состояние кровеносных сосудов и функции мозга у пожилых людей

Почему свекольный сок улучшает состояние кровеносных сосудов и функции мозга у пожилых людей

0
В новейших исследованиях, где наблюдались люди в возрасте 70-80 лет, употребление свекольного сока способствовало увлечению количества бактерий во рту, влияющих на здоровье кровеносных сосудов и функции мозга. Свекла, сельдерей, шпинат, салат и другие продукты, содержащие в большом количестве неорганические нитраты, которые благодаря бактериям полости рта превращают нитраты в оксид азота, помогая регулировать кровеносные сосуды и […]
Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.
Чем наиболее вреден сахар

Чем наиболее вреден сахар

0
Врачи говорят о том, что сахар ускоряет процессы старения. Но так ли это? Неужели у этой сладости такие горькие последствия? Вот результаты приема сахара в пищу: 1. резкие перепады объема глюкозы в крови (частые перемены настроения, утомляемость, головные боли и др.) 2. увеличивается риск ожирения, развития диабета и сердечных заболеваний 3. нарушается работа иммунной системы […]
Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.
Что способствует снижению образования тромбов

Что способствует снижению образования тромбов

0
Эндотоксины способствуют тромбообразованию, а ингибиторы TLR4 рецепторов снижают риск образования тромбов из-за повышенной проницаемости кишечника. Сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульт и инфаркт, являются одной из основных причин смерти во всем мире, но механизмы, лежащие в основе этих нарушений, неизвестны. Теперь исследователи обнаружили, что бактерии, обычно встречающиеся в кишечнике, могут проникать в кровоток, вызывая образование тромбов в […]
Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.
Фруктоза способствует развитию диабета

Почему фруктоза способствует развитию диабета

0
Специалисты из Бристольского университета после лабораторных исследованиях на мышах, обнаружили, что потребление пищи с чрезмерным содержанием фруктозы может навредить правильной работе иммунной системы и способно привести к повреждение клеток и тканей. Данное соединение “перепрограммирует” клеточные метаболические пути. Частое потребление фруктозы (в напитках, сладостях) приводит к воспалительным реакциям иммунной системы, а далее происходит повреждение клеток и […]
Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.

Какая капуста способствует долгожительству

0
За последние несколько лет многочисленные молекулы, полученные из растений и овощей, были протестированы на предмет их антиоксидантных, противовоспалительных и антивозрастных свойств. Один из таких молекул – сульфорафан (SFN), изотиоцианат, который присутствует в овощах семейства крестоцветных. SFN активирует противовоспалительные и антиоксидантные реакции, индуцируя путь Nrf2 и ингибируя NF-κB. Он также обладает эпигенетическим эффектом, ингибируя HDAC и […]
Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.

Stay connected

22,002ФанатыМне нравится
3,376ЧитателиЧитать
19,800ПодписчикиПодписаться

Latest article

Какое упражнение лучше всего продлевает жизнь

Какое упражнение лучше всего продлевает жизнь

Если хотите продлить свою жизнь, вам необходимо делать одно не трудное и доступное упражнение. Ведь образ жизни сильно влияет на долголетие помимо генетики. Это...

Какие злаковые помогут предотвратить множество заболеваний

Семя льна содержит большое количество полезных веществ: клетчатку, белок, полезные жиры (омега-3), лигнаны (особые соединения, обладающие противоопухолевым эффектом), антиоксиданты. Купить такое семя можно в...
Омоложение мозга, альцгеймера, деменция

Что помогает омолаживать мозг?

Исследование немецких ученых обнаружили способ замедлить процесс старения мозга у людей преклонного возраста. Было проведено исследование на 52 двух добровольцах, одна группа занималась 18 месяцев...
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru