Какие злаковые помогут предотвратить множество заболеваний

Семя льна содержит большое количество полезных веществ: клетчатку, белок, полезные жиры (омега-3), лигнаны (особые соединения, обладающие противоопухолевым эффектом), антиоксиданты. Купить такое семя можно в виде целых семян, муки, капсул и таблеток. Употребление льняного семени может помочь снизить риск появления следующих заболеваний: профилактика запоров, диабета, болезней сердечно-сосудистой системы, понижает уровень холестерина, профилактика рака, благодаря входящим в […]