Какое упражнение лучше всего продлевает жизнь

Если хотите продлить свою жизнь, вам необходимо делать одно не трудное и доступное упражнение. Ведь образ жизни сильно влияет на долголетие помимо генетики. Это упражнение выполняется в любом темпе и любой длительностью. В журнале Journal of the American College of Cardiology указаны результаты недавних исследований, по которым для продления жизни достаточно  даже 5 минут бега […]