Чем наиболее вреден сахар

Врачи говорят о том, что сахар ускоряет процессы старения. Но так ли это? Неужели у этой сладости такие горькие последствия? Вот результаты приема сахара в пищу: 1. резкие перепады объема глюкозы в крови (частые перемены настроения, утомляемость, головные боли и др.) 2. увеличивается риск ожирения, развития диабета и сердечных заболеваний 3. нарушается работа иммунной системы […]