Физиотерапия

Сидячий образ жизни не всегда может вызывать болезни современных людей. Учены Университета Южной Калифорнии сделала удивительное открытые: дело не во времени, сколько человек проводит неподвижно. Оказалось все дело вот в чем: Наблюдение осуществлялось за представителями африканского сообщества охотников-собирателей (племя хадза). В периоды бездействия они сидят на корточках или на коленях. Ученые провели исследование, раздав членам […]

Парясь в сауне, находясь долгое время на солнце или в жару летом, также занимаясь спортом, например профессиональным бегом, организм нагревается, и, чтобы избежать перегрева, запускаются механизмы терморегуляции и охлаждения  –  вы сильно потеете. Пот состоит не только из воды, но также в нем имеются электролиты (калий, натрий, хлор, магний и др.). Чтобы утолить жажду вы […]

Whitehall II с начала 1985 года в течение 25 лет проводил многолетнее наблюдение на 7959 участниках, анализ данных показал связь между недостатком сна (меньше 6 часов) и развитием деменции. Регулярная непродолжительность сна у людей в возрасте 50 – 70 лет в сравнении регулярной нормальной продолжительностью сна приводило к повышению риска развития деменции на 30% и […]

Известная поговорка «Смех – лучшее лекарство» основана на удивительном в истории медицины случае исцеления от смертельной болезни Нормана Казинса, который основал науку о смехе — гелотологию. В истории он известен как человек, которых смог рассмешить смерть. Казинс был болен редкой болезнью суставов, врачи не смогли помочь ему и советовали ожидать смерти. Но Казинс решил закрыться […]

В Иране проводилось рандомизированное исследование, в котором участовало 50 человек больных диабетом 2 типа. Они были рандомно разделены на экспериментальную и контрольную группы. В течение 8 недель одна группа получала таблетки 500мг мелатонина, другая группа плацебо 1 раз в день за час до сна. В первой группе, в которой принимали мелатонин произошли заметные улучшения среднего […]

После проведения опытов было выявлено угнетающее влияние гормона мелатонина на развитие опухолей в организме животных. Антиканцерогенный эффект мелатонина достаточно широкий. Мелатонин оказывает воздействие на канцерогенез молочной железы (на клеточном и субклеточном уровнях, тканевом и системном), препятствует развитию рака и процессам, ведущим к старению (ослабляя проявление заболеваний: болезнь Альцгеймера, макулодистрофия сетчатки, сахарный диабет, болезнь Паркинсона, и […]

В результате экспериментов, проведенных на животных, стало ясно, что химикаты в составе освежителей воздуха, ослабляют защиту тела, делая кожу более проницаемой. Появляется аллергия, которая проявляется не только в чихании и слезящихся глазах, но в серьезных приступах астмы. Аэрозольные освежители воздуха содержат нейротоксичные вещества, ускоряющие испарение, способные повредить легкие при глубоком вдохе или продолжительном вдыхании. Твердые […]

Арт-терапия – это направление в психотерапии, которое основано на применении в процессе психологической терапии, для воздействия на психоэмоциональное состояние пациента, изобразительного искусства и творчества. Арт-терапия базируется на убеждении, что создаваемые человеком зрительные образы отображают содержание его внутреннего состояния, в процессе которой происходит терапевтическое воздействие и гармонизация состояния психики. Это естественный и бережное метод излечения психологическое […]

Национальный фонд сна сообщает, что у пожилых людей встречается больше нарушений сна, в сравнении с другой возрастной группы. Был сделан вывод, что нарушение и недостаточность сна напрямую связаны со смертностью от всех причин и развитием и прогрессированием болезни Альцгеймера. Исследователи сделали интересные наблюдения, что существует связь между длительным (более 9 часов) и коротким (менее 7 […]