This category can only be viewed by members. To view this category, sign up by purchasing Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.

Здоровье – это счастье

Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.
Как быть здоровым и прожить 100 лет

Как быть здоровым и прожить 100 лет

Было проведено рандомизированное контролируемое клиническое исследование на 43 здоровых взрослых мужчинах 50-72 лет. В течении 8 недель проводилась программа лечения, включая достаточное количество сна, упражнения, отдых, дополнительно фитонутриенты и пробиотики. Эти исследования проводились с целью поисков решения замедления биологического старения и продление срока жизни и здоровья. Был сделан вывод, что определенный вид и режим питания, […]
Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.
Как физкультура влияет на сердце

Как физкультура влияет на сердце

Опровержение распространенному мнение о наибольшей эффективности тренироваться на голодный желудок опровергла КМН эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова. Доктор сообщает, что без приема еды можно практиковать только растяжку и дыхательные упражнения. При этом серьезная тренировка должна проводиться после завтрака через 1,5 – 2 часа, который может состоять из белкового коктейля с каким-нибудь овощем или фруктом, при […]
Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.
Употребляйте витамин D и ваши мышцы будут под защитой

Какой витамин важен для мышц?

Исследователи за последние несколько лет смогли подтвердить, что витамин D укрепляет не только кости и зубы, но и обладает многими другими полезными свойствами. Например, некоторые исследования показали, что он может снизить вероятность смерти от инфаркта, тормозит развитие рассеянного склероза, уменьшает пагубное влияние алкоголя на мозг пьющих людей. Но открытая способность витамина D в том, что […]
Чтобы получить доступ к материалу, вы должны приобрести Подписка 1 месяц или Подписка 1 год.

Stay connected

22,002ФанатыМне нравится
3,376ЧитателиЧитать
19,800ПодписчикиПодписаться

Latest article

Какое упражнение лучше всего продлевает жизнь

Какое упражнение лучше всего продлевает жизнь

Если хотите продлить свою жизнь, вам необходимо делать одно не трудное и доступное упражнение. Ведь образ жизни сильно влияет на долголетие помимо генетики. Это...

Какие злаковые помогут предотвратить множество заболеваний

Семя льна содержит большое количество полезных веществ: клетчатку, белок, полезные жиры (омега-3), лигнаны (особые соединения, обладающие противоопухолевым эффектом), антиоксиданты. Купить такое семя можно в...
Омоложение мозга, альцгеймера, деменция

Что помогает омолаживать мозг?

Исследование немецких ученых обнаружили способ замедлить процесс старения мозга у людей преклонного возраста. Было проведено исследование на 52 двух добровольцах, одна группа занималась 18 месяцев...
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru